Szeptember

Elindultak új és régiúj csoportjaink. Ez mindig egy szép, de komoly odafigyeléssel járó feladat. Ezen a héten már nyolc órát tartottam. Saját edzéseimmel, a hétfő kivételével, nem haladtam. Főleg swinget, deadliftet csináltam GTG-jelleggel, plusz befért egy Bikram-jóga is. Most úgy érzem, kell egy kis pihenés. Ki is használjuk, hogy a hétvégén Sopronban leszünk. A jövő héten az Ashtanga-kezdő tanfolyam is elindul, így a minimum három belles edzésem mellett minimum három jóga is lesz. :)

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group