Mindenféle

Tegnap - pár nap egészségügyi szünet után - ismét 21 kör Napüdvözlettel és néhány kedvenc ászanával kezdtem a reggelt. Jobban is indult a nap.

Az esti haladó órámat Ricsi tartotta, így beálltam a többiekhez néhány gyakorlat erejéig. Volt mindenféle, főleg 12-es bellel dolgoztam. Elég is volt. :)

Ma reggel kimaradt a Napüdvözlet, mert reggel 6-kor indultunk otthonról a 7-kor kezdődő Bikramra. Ma Laci tartotta az órát, ez volt az első órája oktatóként. Érdekes volt. A stílusa nem annyira jön be, az viszont tetszett, hogy a mélyebb hang miatt jobban tudtam koncentrálni. A lányok hangja túl éles a fülemnek és gyakran kiesek a koncentrációból. Ilyenkor türelmetlen leszek és zavar, hogy folyamatosan beszélnek. Néha jobb csendben gyakorolni, ezért imádom az otthoni jógázást. A bérletemet azért még lejárom, de utána váltok. Először Agni-jógára majd Ashtangára. :)

Adri

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Alkar erősítés

Fogyás