Szombat

Reggel elmentünk Bikram jógázni. Még átfutott ötletként, hogy akár két órát is megcsinálhatnánk egymás után, végül ezt elvetettük. Semmi gond sem volt fizikailag, a meleget jól bírtuk, a gyakorlatok is mentek. Kivéve talán az egyensúlyi gyakorlatokat, ahol a legjobban zavaró a folyamatos beszéd. Igazából emiatt nem maradtunk. Ahogy Adri is írta korábban, nehéz csak magadra illetve az ászanákra koncentrálni, ha folyamatosan "kiabálnak" a teremben, mégha ösztönzőleg történik is. Folytatás szerdán.

Ricsi

Megjegyzések

geryman üzenete…
Van egy áldozatom, aki jógázik. Megkértem mutassa meg a napüdvözletet. Most már tudom miről is írtok. A többire még nem volt idő :-)
Ricsi üzenete…
Nagyon jó, örülök! :)

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Alkar erősítés

Fogyás