Swing létra
Tegnap kipróbáltam én is a swing létrát a 24 kilóssal. Nagyon tetszik! :)
(2, 4, 6, 8, 10) kétkezes swing létra @24kg, összesen 300 db swing
2-2l,r turkish get up @16kg
2-2l,r windmill @16kg
2*10 hasprés @16kg
2*20 russian twist @16kg
Adri
(2, 4, 6, 8, 10) kétkezes swing létra @24kg, összesen 300 db swing
2-2l,r turkish get up @16kg
2-2l,r windmill @16kg
2*10 hasprés @16kg
2*20 russian twist @16kg
Adri
Megjegyzések