Jóga-móka

Ma is volt Bikram jóga. Reggelre mentünk, jól kialudtuk magunkat. Én pl. sokkal jobban bírtam, mint előző nap. Vhogy tegnap nem ettem eleget napközben, így az edzés során többször éhes voltam. Este ezt korrigáltuk jó sok gyümölccsel és folyadékkal. :) Ma, szinte üres gyomorra jógáztunk. Reggel nem ajánlatos jóga előtt sokat enni. Pár szem barack, banán, víz. Pont elég. A meleget jól bírtam, a másfél óra is elrepült. Mondjuk, kettlebellt nem vinnék az edzés után farmer walk-ban... :) Ki is vettem az edzéseim közül a változatos napokat. Amíg minden nap nyomjuk a Bikram jógát, addig örülök, ha a Beavatásprogram három napját mellé tudom tenni. :) Kemény ez így, de élvezem! A hétvégi túlórát a munkahelyen már kevésbé.

Ricsi

Megjegyzések

Sanyi gyerek üzenete…
Szia!

Egy kérdéssel élnék, de lehet kettővel: (nem a mostani edzéseiddel kapcsolatos)

Régebben írtad, hogy a Captain of Crush fedőnevű marokerősítővel nyomultál a Létrában, abból is egy belépőszintűvel.
Na most, ez akkor nem ugyanaz, mint a Tacticalban kapható 100, 150, 200, stb. 360Gears termékcsalád. Jól gondolom?

Mert itt 1, 2, 3, stb. számozás van, a YouTube-on is ilyen méretekkel dolgoznak. A nyél végébe van ütve a szám.

Ha a fenti állításaim helytállóak, akkor jöhet a következő kérdés: Hol vetted őket?
Bocs, ha zavarlak, de nagyon furdal a kíváncsiság...
Ricsi üzenete…
Szia!
Igen, ez más termékcsalád, mint a360Gears. Itt találtam rá: http://www.ironmind.com/
A honlap netes boltja pedig ez:
http://www6.mailordercentral.com/ironmind/products.asp?dept=8
Innen rendeltük. Rengeteg marokerősítéssel kapcsolatos eszközt lehet itt találni. Mindegyik számozott marokerősítő ára egységesen $19.95 és kb. $9 volt a szállítás/db amikor kb. 10db-ot rendeltünk. Kipróbáltam egy darabbal, arra $16-t írt még szállítási költségnek. Érdemes összegyűjteni több embert, és egyszerre többet rendelni. Úgy megéri. Végül is ez a marokerősítők elit-szériája. :)
Sanyi gyerek üzenete…
Köszönöm!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group