12.10.31, szerda
20mins amrap:
4-4l,r front squat @32kg
19 sorozat. Ez már megizzasztott rendesen, és nem a lábam fáradt el igazán, hanem a törzsem a bell tartásában.
PM, SMR
Holnaptól beindul a burpee-hónap, így megint csak a 20 perces feladat volt.
Ricsi
Megjegyzések