12.10.25, csütörtök

SMR, PM

20mins amrap:
4-4l,r military press @24kg
15 sorozat. Minden rendben ment. 

Kicsit kacérkodtam a gondolattal, hogy megcsinálom a többi gyakorlatot hozzá, végül inkább hagytam a komolyabb mozgolódást péntekre. 

PM, SMR

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

Fogyás