12.10.25, csütörtök
SMR, PM
20mins amrap:
4-4l,r military press @24kg
15 sorozat. Minden rendben ment.
Kicsit kacérkodtam a gondolattal, hogy megcsinálom a többi gyakorlatot hozzá, végül inkább hagytam a komolyabb mozgolódást péntekre.
PM, SMR
Ricsi
Megjegyzések