Ironman OB - Nagyatád
Úsztam négy alkalommal összesen 5km-t, kerékpároztam kilenc alkalomból 247.7km-t és futottam tizenöt alkalommal terepen, betonon összesen 167.5km-t. Ebben van egy olimpiai távú triatlonverseny. Ennyi lett a sportágspecifikus felkészülés. Emellett, nem mellékesen, három év kettlebell-edzés áll, átlag heti négy-öt.
Remélem, képes leszek a határokig elmenni, és kihozni mindent magamból.
A verseny élőben is követhető lesz: Ironman Live.
Ricsi
Remélem, képes leszek a határokig elmenni, és kihozni mindent magamból.
A verseny élőben is követhető lesz: Ironman Live.
Ricsi
Megjegyzések
Barátnőm korábbi edzőtársa Győrben, a Major Józsi papírformának megfelelően megnyerte, és majdnem pályacsúcsot döntött...
Lacee, és mi a feltétel? Előbb a crossfit, aztán az Ironman? ;-)
Richard the Ironhearted!!!!!!!!!!
:-)
Kemény vagy, na! Gratulálok! :)
FeRKC
@Lacee: remélem, meglesz a CFG, és akkor jövőre ott segítek majd Nagyatádon!