Ironman OB - Nagyatád

video

Úsztam négy alkalommal összesen 5km-t, kerékpároztam kilenc alkalomból 247.7km-t és futottam tizenöt alkalommal terepen, betonon összesen 167.5km-t. Ebben van egy olimpiai távú triatlonverseny. Ennyi lett a sportágspecifikus felkészülés. Emellett, nem mellékesen, három év kettlebell-edzés áll, átlag heti négy-öt.
Remélem, képes leszek a határokig elmenni, és kihozni mindent magamból.
A verseny élőben is követhető lesz: Ironman Live.

Ricsi

Megjegyzések

Kovács Lacee üzenete…
Sok sikert! Én is szeretném megcsinálni, akár már jövőre is, de ennek adtam egy feltételt!
Sanyi, a drukkolós gyerek üzenete…
Izgi lesz! Hurrá, Hajrá, Előre!
efg üzenete…
Hajrá Ricsi!
Imike üzenete…
Haaaaajráf!
MáT üzenete…
Na Ricsi, akkor mesélsz? Beszéljünk róla? ;-)
Barátnőm korábbi edzőtársa Győrben, a Major Józsi papírformának megfelelően megnyerte, és majdnem pályacsúcsot döntött...

Lacee, és mi a feltétel? Előbb a crossfit, aztán az Ironman? ;-)
Kovács Lacee üzenete…
A feltétel a CFG. Ha ott leszek, akkor Nagyatádon is biztosan...
Kovács Lacee üzenete…
Richi, gratula! Nem semmi...már maga az időeredmény is brutális! 14 óra meg egy kicsi! Kimondani is brutál!
Juháhúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú!!!
Richard the Ironhearted!!!!!!!!!!
:-)
csikysystem üzenete…
Szia Ricsi,

Kemény vagy, na! Gratulálok! :)

FeRKC
Rudaj üzenete…
Grat bratyó ! Állat vagy:)
Ricsi üzenete…
Köszi mindenkinek! :) Sokat segített egy-egy holtpontnál a szurkolás!

@Lacee: remélem, meglesz a CFG, és akkor jövőre ott segítek majd Nagyatádon!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

Fogyás