12.10.31, szerda

20mins amrap:
4-4l,r front squat @32kg
19 sorozat. Ez már megizzasztott rendesen, és nem a lábam fáradt el igazán, hanem a törzsem a bell tartásában. 

PM, SMR
Holnaptól beindul a burpee-hónap, így megint csak a 20 perces feladat volt.

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

14.07.14. - 14.07.20