12.10.24, szerda

SMR, PM

20mins amrap:
7-7l,r snatch @24kg
15 sorozat. Jól ment, mint a múlt héten. 

Ezt a lábam is bírta, izomláz már csak a teljes guggolásoknál jelentkezik. Ettől függetlenül, mást még nem csináltam. 

PM, SMR

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Alkar erősítés

Fogyás