Rápihenés van. Van?

Ez az Ironman hete. Számomra. Jópár RKC-nak a Level II-es képzés hete. Újfent nagy hajrá mindenkinek!
Most nem a nagyatádi Ironman a fő versenyem, az szeptember 12-én lesz Budapesten, de azért nagyon fontos nekem. Mondhatjuk, hogy a szokásos edzésformát ezen a héten is hozom, csak eggyel kevesebb edzésszámmal, plusz a kettlebell is minimalizálódik.
Ma reggel, a rápihenés jegyében :), leteszteltem az új úszószemüvegem. Jelentem, tökéletesen működik. :) Kis szauna után, könnyed iramban úsztam benne 1km-t:
Idő: 26min 31sec, táv: 1km, átlag pulzus: 150, max pulzus: 166, kalória: 318kcal

Ricsi

Megjegyzések

Juci üzenete…
Drukkolok ám ezerrel!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

Fogyás