Városliget

Délelőtt kikocogtunk Adrival a Városligetbe. Egy kört futottunk a külső utakon. Ki a Ligetbe 1.2km volt az út hossza, a kör pedig 3.2km-es. Így összesen 5.6km-t kocogtunk jóleső, beszélgetős 6:46-os tempóban. Az összidő 37:55 lett. A pulzusom sem ugrált, 140 környékén pihent. Jó regeneráló mozgás volt nekem. Adrinak kicsit erősebb, mert hosszabb kihagyás után, most futott először.

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

Fogyás