Adri és a snatch

Adri sem bírt magával és este én számoltam Neki az ismétléseket. Kétszáz snatch ment egyben, váltás tízesével, majd kis pihenő, és még hozzácsapott százat ugyanilyen módon. Gyúr az ezer snatchre. :) Ez volt az első előkészítő edzés.

200snatch: @8kg
1. 100: 3min 58sec
2. 100: 3min 36sec

1min 30sec pihi

100snatch: @8kg
3min 42sec

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

Fogyás