Szombat

Reggel egy kis jógával melegítettem be a délelőtti főzőcskéhez. Össznépi névnapot, szülinapot ültünk családi körben, mi voltunk a vendéglátók, így volt tennivalónk bőven.

5 Napüdvözlet A
5 Napüdvözlet B
1 Napüdvözlet C
1. ülő ászana öt légzésig kitartva
1 átvezető vinyásza

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Fogyás

Alkar erősítés