Pihenőnap

Egy kis reggeli húzódzkodástól eltekintve a mai nap pihenőnapnak minősül. Kell is, mert megéreztem a vállamban és a combfeszítőkben a tegnapi viking push pressek hatását. Este az SMR pont ezeket a problémás területeket érintette.
Jut eszembe, tegnap is volt húzódzkodás, azzal kezdtem az edzést, mert reggel elfelejtettem megcsinálni a napi adagot.
Még vmi a tegnapi sok sorozattal, a monotóniatűréssel és az unalommal kapcsolatban:
"Remember, if you're bored it ain't heavy enough." :)

Hát, hajrá! Holnap edzünk tovább!

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Alkar erősítés

Triathlon VB - Age Group

Fogyás