Bottom up press

Tegnap bekerült a munkahelyre egy régi típusú 24-es, melynek vastag a füle és gumitalpa is van. Ha már ott volt, megnéztem, megy-e a bottom up press. Mert eddig nem ment. Igaz, már vagy fél éve nem próbáltam... Igazi "what the hell" érzés kerített hatalmába rögtön, mert kiment egy-egy ismétlés mindkét karral! :)

1-1l,r bottom up press @24kg

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Rajzolás

Alkar erősítés

Fogyás