Hétfő

Megint elmaradtunk a blogolással... :(
Hétfőn kicsit edzettem a munkahelyen:

5*5 guggolás két vizesballonnal @2*19kg

3*(5-5)l,r bottom up clean&press

Este újabb masszázs mindkettőnknek. Kezd minden izmom rendesen kilazulni. Hat a hétvégi SMR és a sok masszázs. :)

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

14.07.14. - 14.07.20

13.05.20, hétfő

13.05.18, szombat