Csak nem megint swing?

De igen. :) Ma sem változtattam a hét slágergyakorlatán:

4*25 kétkezes swing @16kg
5*20 kétkezes swing @24kg
kétkezes swing, 15sec/15sec, 10 sorozat, 10swing/sorozat @32kg
5*20 kétkezes swing @24kg
4*25 kétkezes swing @16kg
Összesen: 500 kétkezes swing
10-10 halo @24kg

Ricsi

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

14.07.14. - 14.07.20

13.05.20, hétfő

13.05.18, szombat