Brett Jones folyt.

Ma a 3. Brett Jones napot csináltam. Két kör volt, és alig vártam, hogy vége legyen...

Workout #3 /2 kör

5-5 clean & front squat @16kg
20 swing @16kg
5-5 clean & front squat @16kg
5-5 clean & push press @16kg
5-5 clean & front squat @16kg
5-5 windmill @16kg
5-5 clean & front squat @16kg
5-5 snatch @16kg
5-5 clean & front squat @16kg

5-5 halo @16kg

Adri

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

14.07.14. - 14.07.20

13.05.20, hétfő

13.05.18, szombat