Swing @ 32kg
A mai termésem azon túl, hogy megtartottam 3 kettlebell órát az, hogy csináltam 6x10 swinget a 32 kilóssal. :) Kezdem élvezni a nagy súlyokkal való munkát... :)
Tegnap reggel ismét swingeltem 200-at (10x20) a 16 kilóssal, aztán clean&pressből volt 3 x 1-1, szintén 16 kilóval. Szépen építgetem a létrát.... :)
Adri
Tegnap reggel ismét swingeltem 200-at (10x20) a 16 kilóssal, aztán clean&pressből volt 3 x 1-1, szintén 16 kilóval. Szépen építgetem a létrát.... :)
Adri
Megjegyzések